Chiazaad

Description

Chiazaad 

Chiazaad is een goede bron van proteïne. Chizaadjes zijn klein en ovaal van vorm. Ze zijn gespikkeld met combinaties van zwarte, witte en grijze kleuren.

Chiazaad is rijk aan vezels en mineralen en is de rijkste plantaardige bron van omega-3 vetzuren. Chiazaad bevat veel ook veel ijzer en zink. Dit draagt onder andere bij aan een betere concentratie. Tevens wordt het immuunsysteem ondersteund door de vele vitaminen die chiazaad bevat.

Recept Ideetjes ?

Chiazaad kan prima rauw worden gegeten om voldoende vezels en vetten binnen te krijgen..Probeer de Chiazaden door  een shake of glas water, laat het even staan en vervolgens drink je het zo op.

Probeer ze door brood deeg, of koekjes ,

Voor Pudding kan je ze mengen door een (plantaardige) melk , of sap. Lekker !!

• Ingrediënten: Chiazaad (zwart).
• Allergenen informatie: Kan mogelijk sporen bevatten van: gluten, noten, pinda’s en sesam.
• Bewaring: Koel, donker en droog bewaren